人体的主要七大肌肉群有哪些

 

 

人体肌肉分布图如下:

人体的主要七大肌肉群有——腿部肌群〈thighs〉,胸部肌群〈chest〉,背部肌群〈back〉,腹部肌群〈abdominal〉,肩部肌群〈shoulder〉,肱三头肌〈triceps〉,肱二头肌〈biceps〉。

扩展阅读:

肌肉(muscle),主要由肌肉组织构成。

 肌细胞的形状细长,呈纤维状,故肌细胞通常称为肌纤维。

中医理论中,肌肉指身体肌肉组织和皮下脂肪组织的总称。脾主肌肉,肌肉的营养从脾的运化水谷精微而得。肌肉:

解剖结构名。

故肌肉丰满与否,与脾气盛衰有密切关系。《素问·平人气象论》:

“脏真濡于脾,脾藏肌肉之气也。

”《素问·痿论》:

“脾主身之肌肉。

”肌肉群是指相同或邻近部位肌肉组成的功能统一的群体。了解人体各部位肌肉群的目的,是为了弄明白每肌肉在类型、作用及功能等方面的不同区别,从而做到正确完成各种健美动作,促进各部位肌肉的发展,增大肌肉块的体积,使肌肉隆起,线条清晰。

肌肉在人的身体中分布很广泛,全身约有520块肌肉,几乎占体重的40—50%,可见人体肌肉是身体的主体。

其名称一般来说都是按肌肉的类型、形状、位、功能等分类起名。

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